• Uncategorised
  • -20 kg per 5 mėnesius

    Trumpas įvadas prieš pradedant gvildenti temą apie motyvaciją. Kadangi neturiu mylimosios ir neturiu darbo, todėl pradedu nuo sveikatos stiprinimo. Jei reikėtų išreitinguoti šią tris gyvenimo sferas, aš jas išreitinguočiau taip: Sveikata Darbas Meilė Sveikata yra visa ko pagrindas. Be jos, kenčia mūsų gyvenimo kokybė, esant gerai sveikatai mes netik geriau jaučiamės, turim daugiau energijos, gaminame […]

  • Uncategorised
  • 4 baziniai sveikos mitybos principai

    Sveikas mityba, kas tai? Su kuo ji valgoma? Kaip maitintis sveikai? Šia tema informacijos apstu. Tai viena konkurencingiausių temų Google sistemoje. Jei turėtumėte savo dietų tinklalapį ir norėtumėte reklamuotis Google AdWords, turėtumėt gerokai pakratyti savo kišenę. Gausu kursų, patarimų, receptų, tačiau siūlau neapsunkinti savo galvos visa šita informacija. Nepamirškim, kad dar praėjo tik pirma savaitė kai pradėjom drauge […]

    Sporto dieta – pradžia (1 savaitė)

    Sveikas gyvas, bičiuli, Tai prasidėjo. Ne nuo naujų metų, ne nuo mėnesio pirmos dienos, ne nuo rytojaus, bet nuo dabar. Kovo 12 diena buvo pirmoji diena kai pradėjau vėl sportuoti. Buvau bandęs užsiimti sportu iš anksčiau, tačiau nesėkmingai. Bandžiau lankyti sporto klubą – mečiau, bandžiau vaikščioti po 30 min. per dieną – mečiau, vienu žodžiu […]

  • Uncategorised
  • 32 metų trukmės kelionė

    Labas. Noriu tau papasakoti savo istoriją, kad geriau susipažintume. Buvau paprastas berniukas kaip ir visi mano bendraamžiai. Lankiau mokyklą, turėjau daug draugų, lankiau įvairius sporto būrelius, buvau padykęs ir neklaužada. Baigus vidurinę atvažiavau į sostinę siekti mokslų, tačiau pasirodė tai ne man. Mečiau visus universitetus ir pasinėriau į darbus. Buvau išsiugdęs keletą su internetu susijųsių įgūdžių, kurie […]