Bėgimas. Šiandien su treneriu sutarėme išbandyti naują bėgimo teritoriją – šalia Neries krantinės.
Vėl likau nustebintas. Sutarėme susitikti su treneriu 9:00. Taip ir buvo, tačiau treneris Mantas pasirinko labai įdomią transporto priemonę atvykti į susitikimo vietą – tiesiog paėmė ir atbėgo 8 km, kurie skyrė mūsų gyvenamąsias lokacijas. Kodėl nustebau? Nes aš svajoju kol kas nubėgti bent 100 m be pertraukėlių, o čia visi 8 km! Neįtikėtina.
Treniruotė kaip visos iki šiol labai patiko, nes treneris nenuvargino, bet užvedė ant kelio ir vis dar augina bėgimo alkį. Kas tai yra bėgimo alkis? Tai būsena, kai gali bėgti daugiau, bet nespaudi iš savęs maksimumo, o pasilieki tai ateičiai. Bėgome kelias serijas po tam tikrą laiko intervalą ir paskutinėje serijoje bėgome spaudžiant jau maksimumą. Išėjo išbėgti apie minutę.
Sekančią dieną lankiausi sporto klube. Atradau sau tinkamą laiką ir kai salėje būna mažiau žmonių ir nereikia lūkuriuoti prie treniruoklio. Atlikau 7 pratimus iš 12 ir patenkintas grįžau namo. Kaip ir visada prisigaminus laimės hormonų būsena buvo pakylėta.